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SUA TIREOIDE FUNCIONA CORRETAMENTE?


 

 

Compreender a ligação entre a nutrição e a função da tireoide é essencial para o bom funcionamento metabólico e para a prevenção das disfunções da glândula endócrina. A presença de anticorpos contra a tireoide tem forte componente genético e provocam a destruição da glândula ou a redução da sua atividade, o que pode levar ao hipotireoidismo por carência na produção dos hôrmonios T3 e T4. O tratamento, neste caso, consiste principalmente na reposição hormonal sintética, porém a boa nutrição faz com que a tireoide funciona corretamente. Indivíduos portadores dessa doença auto imune se beneficiam quando ingerem doses adequadas de vitamina D e B, além da suplementação selênio. O iodo também é indispensável para que a glândula tireoide possa sintetizar e liberar a circulação dos hormônios T3 e T4, porém seu excesso pode ser prejudicial, como é o caso do hipertireoidismo, portanto, é sempre válido usar o bom senso. A alimentação também entra no aspecto preventivo de doenças da tireoide, como por exemplo, uma dieta rica em fibras com baixo teor de gorduras acelera o transporte do alimento pelo sistema gastrointestinal, além de ajudar no controle do colesterol, reduzindo o risco de doenças degenerativas. 

 

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