Enxaqueca - Deficiência de nutrientes

DESCRIÇÃO
Enxaqueca é uma doença neurovascular incapacitante que afeta 6% dos homens e 18% das mulheres em todo o mundo.
Muitas vezes confundida com outras cefaleias, a enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que costuma provocar dores unilaterais e latejantes, acompanhadas na maioria das vezes de náuseas, vômitos e intolerância a sons, luz e cheiros fortes.
As crises tendem a aparecer ocasionalmente, com duração de quatro até 72 horas. Em casos extremos, a frequência pode ser diária.
INCIDÊNCIA NO MUNDO
A enxaqueca acomete 15% da população brasileira. Mais frequente no público feminino – só na região sudeste 30% das mulheres sofrem com as crises -, a doença é uma das principais causas de falta ao trabalho. A média é de quatro dias perdidos de trabalho por ano. Nos Estados Unidos, o custo estimado indireto por ano é de 13 bilhões de dólares. Por ser incapacitante – algumas pessoas não conseguem ficar em locais com luz ou barulho –, a enxaqueca influencia também as atividades familiares, sociais e escolares.
CAUSAS
A enxaqueca é uma doença multifatorial. Além do fator genético, o consumo exagerados ou não de alimentos como queijos, embutidos, chocolate, café e adoçantes com aspartame, A FALTA DE NUTRIENTES ESSENCIAIS PARA O ORGANISMO, assim como sono prolongado ou falta de sono, excesso de exposição ao sol, alterações de hormônios, tabagismo, odores fortes e a ingestão de bebida alcoólica podem desencadear uma crise. Transtornos de humor, como ansiedade e depressão, também podem frequentemente estar associados a um episódio de enxaqueca.
SINTOMAS
A crise de enxaqueca pode ser dividida em quatro etapas com sintomas distintos:
Na premonitória, o período anterior à dor de cabeça, é comum o desejo por determinados alimentos, como chocolate, alterações de humor, cansaço, bocejos e retenção de líquidos.
Depois vem a aura, que normalmente precede a crise, mas também pode ocorrer simultaneamente. Ela ocorre em 15 a 25% das enxaquecas, e se manifesta com alterações na vista como embaçamento, pontos ou manchas escuras na visão, linhas em “zig zag” e pontos luminosos que duram de cinco minutos a uma hora. Em casos raros podem acontecer auras sem dor de cabeça.
A etapa da cefaleia é o período mais incapacitante e incômodo da enxaqueca. A sensação é de dor de um lado da cabeça e latejamento que pioram com qualquer esforço físico. Além disso, náuseas, vômitos e sensibilidade a barulhos, luz e cheiros podem acompanhar a dor.
Por último vem a fase de resolução que é a recuperação do organismo após a dor intensa de cabeça e se caracteriza por intolerância a alimentos, dificuldade de concentração, dor muscular e fadiga.
TRATAMENTO E PREVENÇÃO
O principal tratamento é a prevenção, com a adoção de medidas para evitar a manifestação das crises. Ele pode ser feito com NUTRACÊUTICOS , além de medicamentos ou métodos não medicamentosos. As crises também podem ser combatidas com analgésicos de efeito rápido, reduzindo a dor.
Também é fundamental a adoção de hábitos saudáveis, como relaxamento, atividades físicas regulares, alimentação equilibrada e sono regular.
ESTUDOS CIENTÍFICOS COMPROVAM
A deficiência de muitos nutrientes, incluindo magnésio, niacina, riboflavina, cobalamina, coenzimas Q10, carnitina, alfa ácido lipóico e a vitamina D estão associados à enxaqueca.
A enxaqueca pode estar relacionada com disfunção mitocondrial, capacidade antioxidante insuficiente, hiper ou hipocisteremia, exacerbação na transmissão e deficiência de alguns nutrientes.
A suplementação desses nutrientes ou nutracêuticos podem melhorar a enxaqueca ou cefaléia migrania reduzindo a frequência, a severidade e os sintomas.
Cápsula para Enxaqueca
5- MTHF 0,5mg
Piridoxina 50mg
Cobalamina 500mcg
Riboflavina 20mg
Nicotinamida 250mg
Ubiquinona 100mg
Colecalciferol 1000UI
Cápsulas vegetais
Administrar 1 ou 2 cápsulas ao dia, podendo ser antes do café da manhã e/ou antes do jantar
ou conforme orientação profissional
Referências:
NATTAGH-ESHTIVANI, Elyas et al. The role of nutrients in the pathogenesis and treatment of migraine headaches.Biomedicine & Pharmacotherapy, v. 102, p. 317-325, 2018.
https://www.einstein.br/doencas-sintomas/enxaqueca